Дорогие форумчане, пдскажите чем подкармливаете своих любимых домочадцев для укрепления суставов ног? Нас напугали, что у нас очень слабые ножки (внешне они буквой Х)

сказали что это может оказаться СЕРЬЕЗНОЙ ПРОБЛЕМОЙ !!!!
Сказали срочно начинать подкормку ...
Достаточно ли каких то витамин или нужна какая то специальная физическая нагрузка, упражнения?